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评点:【会学的习惯,我以为就是善于观察,看见哪些好的就吸收过来为自己所用,包括从师傅那里,学友那里,书上、电视上,甚至大街上都能学会你想要的。比如女子网球职业选手以前有个叫伊万诺维奇的美女,听电视解说人说,她打球可谓内力深厚,因为她即使大力击球,脸上也无太大表情。据说一发力,脸部肌肉易扭曲的是拳击运动员和跳水运动员,伊万诺维奇脸部扭曲表情少,说明她核心力量比较足。再一个我还注意到另一位女网职业球员拉德万思卡,身高、体重在网球选手中都属于弱小的,据说她也不喜欢练力量,但她正手击球的力量一点也不弱,我注意观察她在发力击球时,右脚跟拧动的角度比一般球员要大。我是想说当你在学习时,通过观察你发现了什么,那时才是最高兴的。】原文:生机就是源头活水,源头就是生生不已,它时时刻刻在生的状态,生才能活。评点:【水无常形,其实大成拳非常活,不要以为抡拳头就不是大成拳了,哪个拳种其实都可以借鉴,包括现代体育项目中一切先进的理念与方法。有人说大成拳就是站桩加拳击,或者说大成拳就是拳击加虎扑,这些都是外在形式,功夫练到了,加拳击加虎扑又怎么了?不要怕别人说什么,只要神髓得到了,叫什么都无所谓了。其实站桩的本质我以为最重要的就是养气血,它可以提高你固敛的能力。现在好多人只讲锻炼,只讲那种气血外扬的锻炼,至于如何内敛。几乎很少有人讲,也很少有人能认识到。如果不明内敛之理,一昧“外造”,那还是把自身这点本钱提前给支取了,表面上看是“老夫聊发少年狂”,实际上是寅吃卯粮,难保长久,时间长了,最容易出现的问题,反映在心脏上面。学功夫得懂医道,锻炼身体得通医理,否则还不如什么都不练的人长寿。外在表现看气色,气色不对了,说明身体亏空了,或者练大发了。】还珠格格3在线

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